Как укрепить здоровье в старшем возрасте благодаря ГТО? Почему в любом возрасте необходимо выполнять нормативы ГТО? Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет просто необходим. Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения. А занятия физкультурой, а в частности подготовка к выполнению ГТО, уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах – это огромная поддержка сердечно-сосуд
... Читать дальше »
Уважаемые жители Ракитянского района! Приглашаем вас принять участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Для этого вам необходимо обратиться в муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО по адресу: п.Ракитное, ул.Пролетарская, д.12В или по тел 8(47245)55705
